Para reconocer tonificar y flexibilizar el periné a partir de la introducción de varias formas de solicitación: Una serie de clases creadas partiendo de la anatomía y respetando el cuerpo.
Cada curso propone: la práctica de los movimientos de la técnica de Periné y movimiento creados y estructurados por Blandine Calais-Germain basándose en la anatomía. Y la observación breve de pósters que muestran los músculos que hacemos trabajar.

